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200以上 水分補給 熱中 症 イラスト 332951
の水分が失われています。適切な水分を補給しましょう。 1日にとる 水分量の目安は？ 一汁三菜の食事を3食とって 約1000ml。水やお茶、牛乳など をコップ5～6杯で約1000ml。 高齢者の場合は、1日00mlを 目安にしましょう。熱中症予防×コロナ感染防止で「新しい生活様式」...
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